Tiedotteet

Ajankohtaiset tiedotteet ja kampanjat

Jätä soittopyyntö



Julkaistu 6 päivää sitten

Unitas Terveyspalvelut | Helsinki
Syväkudoshieronnan hyödytSyväkudoshieronnassa keskitytään lihaskalvojen ja lihasten syvempiin kerroksiin. Tässä tekniikassa käytetään kovempaa painetta, jotta oikeiden alueiden kireys saadaan laukaistua. Syväkudoshieronnalla voidaan tarkoittaa myös kevyempää, pitkään ylläpidettyä painetta, jolla pyritään vaikuttamaan lihaskalvoon. Syväkudoshieronnan ei siis tarvitse sattua, eikä se olekaan tarkoituksena.Arpikudosta muodostuu, kun jokin kehonosa vahingoittuu ja paranee. Joskus arpikudosta muodostuu syvemmälle kehoon, kuten lihaksiin, nivelsiteisiin ja jänteisiin. Tällaiseen arpikudokseen voidaan vaikuttaa hieronnalla, vähentämällä kiinnikkeitä ja parantamalla liikkuvuutta.Lihasvammat ja -kipu ovat yleisiä vaivoja varsinkin urheilijoilla. Hieronnasta on havaittu olevan hyötyä urheilijoille, varsinkin palautumisen nopeuttamisessa. Harjoittelun jälkeisen hieronnan on myös todettu vähentävän lihasarkuutta.Syväkudoshieronta vaikuttaa rentouttavasti, sekä stressiä ja kipuan lieventävästi. Hieronnalla on verenpainetta alentava vaikutus. Hieronta siis sopii sellaisillekin, joilla ei välttämättä ole kireyttä lihaksissa.Kesäisin terveisin
Olli Tamminen
Fysioterapeutti

Syväkudoshieronnan hyödyt

Syväkudoshieronnassa keskitytään lihaskalvojen ja lihasten syvempiin kerroksiin. Tässä tekniikassa käytetään kovempaa painetta, jotta oikeiden alueiden kireys saadaan laukaistua. Syväkudoshieronnalla voidaan tarkoittaa myös kevyempää, pitkään ylläpidettyä painetta, jolla pyritään vaikuttamaan lihaskalvoon. Syväkudoshieronnan ei siis tarvitse sattua, eikä se olekaan tarkoituksena.

Arpikudosta muodostuu, kun jokin kehonosa vahingoittuu ja paranee. Joskus arpikudosta muodostuu syvemmälle kehoon, kuten lihaksiin, nivelsiteisiin ja jänteisiin. Tällaiseen arpikudokseen voidaan vaikuttaa hieronnalla, vähentämällä kiinnikkeitä ja parantamalla liikkuvuutta.

Lihasvammat ja -kipu ovat yleisiä vaivoja varsinkin urheilijoilla. Hieronnasta on havaittu olevan hyötyä urheilijoille, varsinkin palautumisen nopeuttamisessa. Harjoittelun jälkeisen hieronnan on myös todettu vähentävän lihasarkuutta.

Syväkudoshieronta vaikuttaa rentouttavasti, sekä stressiä ja kipuan lieventävästi. Hieronnalla on verenpainetta alentava vaikutus. Hieronta siis sopii sellaisillekin, joilla ei välttämättä ole kireyttä lihaksissa.

Kesäisin terveisin
Olli Tamminen
Fysioterapeutti
... LisääVähemmän

Julkaistu 2 viikkoa sitten

Unitas Terveyspalvelut | Helsinki
☀️UUSI OSTEOPAATTI ESITTÄYTYY☀️Osteopatialle on tarvetta, ja Unitaksen tiimi täydentyy uudella osteopaatilla. Jarno Mäkelälle voi varata aikoja 18.7. alkaen. Tervetuloa, Jarno!”Hei! Olen tuore osteopaatti AMK; 43-vuotias nuorukainen, joka päätti vielä kypsällä iällä lähteä seikkailulle ihailemansa osteopatian maailmaan. Olen myös sertifioitu iyengarjoogan opettaja (Junior Intermediate II). Olen opettanut joogaa vuodesta 2005 lähtien. Osteopatian opintojeni alusta asti minua ovat kiinnostaneet yhtäläisyydet osteopatian ja joogan välillä ja tein aiheesta opinnäytetyönikin.Hoitotyössä minua kiinnostavat molemmista traditioista löytyvät periaatteet ihmisen kokonaisvaltaisuudesta ja valtavista resursseista itsensä parantamiseen. Hoitajana autan ja tuen ihmisen omia paranemisprosesseja monilla osteopaattisilla hoitomalleilla ja -tekniikoilla. Läsnäolo, kuuntelu ja ihmistuntemus ovat tässä tärkeässä osassa. Oireisiin on hyvä saada lievitystä, mutta lisäksi minua kiinnostavat vaivojen syvemmät syyt pysyvämmän hoitotuloksen aikaansaamiseksi. Olivatpa kyseessä alaraajojen, alaselän, niska-hartiaseudun tai pään alueen ongelmat, tahdon yhdessä asiakkaan kanssa hakea niihin toimivia ratkaisuja. Autan myös mielelläni joogaharjoituksessa esiin tulleissa vaivoissa tai kysymyksissä!Ensimmäinen tutkintoni on kaupalliselta alalta Lontoosta, BSc in Business Studies. Paradoksaalisesti noista ajoista kaukaa 1990-luvulta on lähinnä jäänyt käteen kunnioitus ja rakkaus luontoa kohtaan sekä henkinen heräämiseni joogaharjoituksineen. Kontakti-improvisaatio ja melonta ovat armaita harrastuksiani.”☀️Hemmottelevaa heinäkuuta kaikille. Nauttikaa kesästä!☀️

☀️UUSI OSTEOPAATTI ESITTÄYTYY☀️

Osteopatialle on tarvetta, ja Unitaksen tiimi täydentyy uudella osteopaatilla. Jarno Mäkelälle voi varata aikoja 18.7. alkaen. Tervetuloa, Jarno!

”Hei! Olen tuore osteopaatti AMK; 43-vuotias nuorukainen, joka päätti vielä kypsällä iällä lähteä seikkailulle ihailemansa osteopatian maailmaan. Olen myös sertifioitu iyengarjoogan opettaja (Junior Intermediate II). Olen opettanut joogaa vuodesta 2005 lähtien. Osteopatian opintojeni alusta asti minua ovat kiinnostaneet yhtäläisyydet osteopatian ja joogan välillä ja tein aiheesta opinnäytetyönikin.

Hoitotyössä minua kiinnostavat molemmista traditioista löytyvät periaatteet ihmisen kokonaisvaltaisuudesta ja valtavista resursseista itsensä parantamiseen. Hoitajana autan ja tuen ihmisen omia paranemisprosesseja monilla osteopaattisilla hoitomalleilla ja -tekniikoilla. Läsnäolo, kuuntelu ja ihmistuntemus ovat tässä tärkeässä osassa. Oireisiin on hyvä saada lievitystä, mutta lisäksi minua kiinnostavat vaivojen syvemmät syyt pysyvämmän hoitotuloksen aikaansaamiseksi. Olivatpa kyseessä alaraajojen, alaselän, niska-hartiaseudun tai pään alueen ongelmat, tahdon yhdessä asiakkaan kanssa hakea niihin toimivia ratkaisuja. Autan myös mielelläni joogaharjoituksessa esiin tulleissa vaivoissa tai kysymyksissä!

Ensimmäinen tutkintoni on kaupalliselta alalta Lontoosta, BSc in Business Studies. Paradoksaalisesti noista ajoista kaukaa 1990-luvulta on lähinnä jäänyt käteen kunnioitus ja rakkaus luontoa kohtaan sekä henkinen heräämiseni joogaharjoituksineen. Kontakti-improvisaatio ja melonta ovat armaita harrastuksiani.”

☀️Hemmottelevaa heinäkuuta kaikille. Nauttikaa kesästä!☀️
... LisääVähemmän

 

Kommentoi Facebookissa

Jee, Jarno on ihan huippu!

Onnea Jarno😊

Onnea valmistumisen johdosta!!

Mahtavaa Jarno😍 Onnea uudelle polulle✨

Onnea Jarno 💎

+ Näytä aiemmat kommentit

Julkaistu 2 viikkoa sitten

Unitas Terveyspalvelut | Helsinki

... LisääVähemmän

Julkaistu 2 viikkoa sitten

Unitas Terveyspalvelut | Helsinki

... LisääVähemmän

Julkaistu 3 viikkoa sitten

Unitas Terveyspalvelut | Helsinki
🏳️‍🌈 KAIKKI LAHJAKORTIT ALENNUKSESSA 1.7. SAAKKA 🏳️‍🌈Helsinki Pride 2018 on huipentumassa viikonlopun ilonviettoon. Väsyvätkö jalat kulkueessa vai vasta tanssilattialla? Jämähtääkö selkä puistopiknikillä? Vielä ehdit tilata erikoishintaisia hoitolahjakorttejamme. Kymmenen euron alennus voimassa 1.7. asti
– tasa-arvoisesti ihan kaikille!💜💙💚💛🧡❤️Lahjakortit fysioterapiaan, hierontaan tai osteopatiaan puhelimitse numerosta
045 275 8844 tai suoraan verkkosivuiltamme www.utp.fi. Tarjoushinta (-10€) koskee kaikkia viimeistään 1.7.2018 tilattuja lahjakortteja. Lahjakortin voi tilata myös itselleen.Tervetuloa,
toivottaa Unitaksen tiimi💜💙💚💛🧡❤️

🏳️‍🌈 KAIKKI LAHJAKORTIT ALENNUKSESSA 1.7. SAAKKA 🏳️‍🌈

Helsinki Pride 2018 on huipentumassa viikonlopun ilonviettoon. Väsyvätkö jalat kulkueessa vai vasta tanssilattialla? Jämähtääkö selkä puistopiknikillä? Vielä ehdit tilata erikoishintaisia hoitolahjakorttejamme. Kymmenen euron alennus voimassa 1.7. asti
– tasa-arvoisesti ihan kaikille!

💜💙💚💛🧡❤️

Lahjakortit fysioterapiaan, hierontaan tai osteopatiaan puhelimitse numerosta
045 275 8844 tai suoraan verkkosivuiltamme www.utp.fi. Tarjoushinta (-10€) koskee kaikkia viimeistään 1.7.2018 tilattuja lahjakortteja. Lahjakortin voi tilata myös itselleen.

Tervetuloa,
toivottaa Unitaksen tiimi

💜💙💚💛🧡❤️
... LisääVähemmän

Julkaistu 3 viikkoa sitten

Unitas Terveyspalvelut | Helsinki

... LisääVähemmän

Julkaistu 3 viikkoa sitten

Unitas Terveyspalvelut | Helsinki
🏳️‍🌈 Nyt kannattaa kuunnella ilon ääntä! Helsinki Pride 2018 -viikon kunniaksi tipautimme kaikkien hoitolahjakorttimme hinnoista 10 euroa pois. 🏳️‍🌈Rakkaus kuuluu kaikille, ja kaikille kullanmuruille kuuluu hemmottelua. Tilaa lahjakortti kumppanillesi, itsellesi tai vaikka molemmille.Lahjakortit fysioterapiaan, hierontaan tai osteopatiaan puhelimitse numerosta
045 275 8844 tai suoraan verkkosivuiltamme. Tarjoushinta koskee kaikkia prideviikon 25.6.–1.7. 2018 aikana tilattuja lahjakortteja.Tervetuloa,
toivottaa Unitaksen tiimi💜💙💚💛🧡❤️

🏳️‍🌈 Nyt kannattaa kuunnella ilon ääntä! Helsinki Pride 2018 -viikon kunniaksi tipautimme kaikkien hoitolahjakorttimme hinnoista 10 euroa pois. 🏳️‍🌈

Rakkaus kuuluu kaikille, ja kaikille kullanmuruille kuuluu hemmottelua. Tilaa lahjakortti kumppanillesi, itsellesi tai vaikka molemmille.

Lahjakortit fysioterapiaan, hierontaan tai osteopatiaan puhelimitse numerosta
045 275 8844 tai suoraan verkkosivuiltamme. Tarjoushinta koskee kaikkia prideviikon 25.6.–1.7. 2018 aikana tilattuja lahjakortteja.

Tervetuloa,
toivottaa Unitaksen tiimi

💜💙💚💛🧡❤️
... LisääVähemmän

Julkaistu 4 viikkoa sitten

Unitas Terveyspalvelut | Helsinki
Juhlaa ja juhannusöitä!Unitaksen jengi lomailee perjantaina 22.6. Maanantaina 25.6. tavataan!

Juhlaa ja juhannusöitä!

Unitaksen jengi lomailee perjantaina 22.6. Maanantaina 25.6. tavataan!
... LisääVähemmän

Julkaistu 1 kuukausi sitten

Unitas Terveyspalvelut | Helsinki

🏆 🤗🎉 Arvonta suoritettu! 🏆🤗🎉

Lahjakortin osteopaatti Anna Nurmiolle voitti puolueettomassa, sovelluksen toteuttamassa arvonnassa Sari Selenius. Onnittelut Sarille, ja siitä vain viipymättä aikaa varailemaan Anna Nurmiolle!

Mielivaltaisesti valittu parhaan verbalisoijan palkinto menee kunnianosoituksin Kaija Tolsa-Puustellille. ”Pumppaus”-termi kuvaa osteopatian ns. harmonisiin tekniikoihin kuuluvaa hoitoa erinomaisesti. Biomekaanisesti ottaen kyseessä on nivelpintojen mobilisointi ja pehmytkudoksen vapaan liikkuvuuden ja toimintaedellytysten lisääminen, joten myös fysiologisesti ”pumppaus” on todella osuva ilmaisu. Pumppausta ehdottivat muutkin kilpailijat, mutta vikkelä Kaija ehti ensimmäisenä. 🎯

Onnittelut voittajille! Heihin ollaan yhteydessä henkilökohtaisesti lähipäivinä.
... LisääVähemmän

Julkaistu 1 kuukausi sitten

Unitas Terveyspalvelut | Helsinki
WOOP WOOP ja TÖTTÖRÖÖ!🎊Jokainen Unitaksen henkilökunnasta kouluttaa säännöllisin väliajoin itseään ammmatillisesti eteenpäin. Tänään oli minun vuoroni päättää Ylempi ammattikorkeakoulu jonka myötä tittelini päivittyi YAMK fysioterapeutiksi.Tästä on hyvä jatkaa kesää, mammalomailua ja suunnata nenä kohti uusia seikkailuja😊Terkuin
Hilppa Venho
Fysioterapeutti YAMK, liikuntaneuvoja/PT, sensokuntouttaja

WOOP WOOP ja TÖTTÖRÖÖ!🎊

Jokainen Unitaksen henkilökunnasta kouluttaa säännöllisin väliajoin itseään ammmatillisesti eteenpäin. Tänään oli minun vuoroni päättää Ylempi ammattikorkeakoulu jonka myötä tittelini päivittyi YAMK fysioterapeutiksi.

Tästä on hyvä jatkaa kesää, mammalomailua ja suunnata nenä kohti uusia seikkailuja😊

Terkuin
Hilppa Venho
Fysioterapeutti YAMK, liikuntaneuvoja/PT, sensokuntouttaja
... LisääVähemmän

Julkaistu 1 kuukausi sitten

Unitas Terveyspalvelut | Helsinki

Voita lahjakortti!

Nimeä hoitoliike omin sanoin ja osallistu arvontaan. Palkintona on lahjakortti osteopaatti Anna Nurmion vastaanotolle (60 min osteopaattinen tutkimus ja hoito, arvo 70€).

Anna-osteopaattiamme kun on aina kiinnostanut, millä sanoilla ihmiset mahtavat hoitoa tuttavilleen kuvailla. 🧐😂🤓😳🤯🙈

Asiallisten vastausten joukosta arvotaan tiistaina 12.6. nettisovelluksen avulla voittaja. Vastausaikaa on ti 12.6. klo 20 asti. Facebook ei liity tähän hommeliin mitenkään. Lisäksi Anna Nurmio pidättää itsellään mielivaltaisen vapaavalintaisen oikeuden yhden ylimääräisen lahjakortin jakamiseen parhaan verbalisoijan palkintona!

Anna siis palaa! Monta kertaa!

– Team Unitas

PS Katso myös instagram.com/osteopaattinurmio .
... LisääVähemmän

 

Kommentoi Facebookissa

Vemputus! Ilman muuta, vemputus!

Pumputus

Polven vötkytys.

Saattaapi olla kyseessä myös lumpion lotkauttelu.

Vatkutustaha tuo on ihan selkeesti...🤔

Jalkaa nitkutetaan, sanoi lapsi. Minusta näyttää iskunvaimennustoiminnon tarkistukselta.

Hötkytys! Tai lonksuttelu.

Pinteestä päästäminen venksuttamalla.

Polven hölkytys :)

Ilmiselvä huljutus.

Hölökynkölökyn!

Jos mennään tiede edellä nii kyseessä on patellan luksutus, mut arkikielisesti ihan vaan vemputetaan lumpiot vappaaks.

Nitkuuttelu

Polven avaus eli Povaus 😆

Povvaus

Povaus 🤑

Povatus 🤭

Polven pumppaus.

Lumpsuttelu

Polven pumppaus 😦🙈

Taivutuskoe ☺

Tietämättä yhtään vamman laatua, voisi olla myös etu-/takareisilihasten "testi", kireys/lihaskiinikkeide/-kalvojen testi 😀 - nimi vaikka lyhytvenytys 🤗

Polven nivelsiteiden ja polvinivelen/-lumpion pumppaustesti - Onko löysää vai ei? 😊

Tai polven pumppaushoito, nivel vetreäksi ja kaikki paikoilleen pumppaamalla ☺

Polven pumpaushoito

+ Näytä aiemmat kommentit